.skoré ranné vstávanie a ako na to!

Autor: denisa babics | 30.3.2012 o 21:35 | (upravené 6.4.2012 o 13:45) Karma článku: 9,42 | Prečítané:  381x

už niekoľko dní sa snažím vstať skôr. ja som ranné vtáča, vždy som bola, a pre mňa ideálne je chodiť spať okolo jedenástej večer, zaspať s knihou v ruke a vstať pred šiestou. ale odkedy nie som iba ja sama pánom svojho času a spánku, veci sa skomplikovali a zdá sa mi, že som vkĺzla do takého pohodlného mechanizmu, keď vstávam podľa toho, kedy idem spať, koľko spím, a hlavne, ako dobre spím! (zas vstávať neskôr ako o siedmej - sedem tridsať ráno mi nehrozí, mám tu totiž Kýblika, kt. si vzal vážne k srdcu budenie rodiny!)

© www.babicsdenisa.com/blog© www.babicsdenisa.com/blog

prvé ráno som spravila základnú chybu; nechala som vyzváňajúci mobil na dosah ruky. amen. vypla som. otočila som sa na druhú stranu so strašne dobrým pocitom, že sa vzopieram budíku. ha!

druhý deň som budík zas položila príliš ďaleko, a keď som ho začula zvoniť, dobre, že som sa nezabila, ako som utekala, aby som ho vypla pred tým, ako sa zvyšok rodiny zobudí. to by som veľa z môjho skorého rána nemala!

tomu, kto sa pýta, aký je benefit na zdraví z toho, že sa človek budí skoro, aj bez toho, aby bol nútený, poviemsprávna otázka! asi žiaden.

ale ja milujem svoj ranný rituál a som naň skúpa, najradšej si ho užívam sama.

okrem čvirikajúcich vtákov ticho. cítim sa byť súčasťou prírody, jeden boží tvor. vnímam vlastný dych a tlkot srdca. pocit mať celý deň pred sebou, premyslieť si veci, kt. chcem počas dňa spraviť, sadnúť si raňajkovať, vypiť šálku kávy, kým sledujem východ slnka a ten úžasný dojímavý pocit vďaky za všetko: za nový deň, za rodinu, kt. ešte spokojne vyspáva, za to, že som.

 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

PLUS

Kupujúci Japonec? Neexistuje, tvrdia stánkari z vianočných trhov

Strávili sme jeden deň so stánkarmi, aby sme zistili ako vidia návštevníkov spoza svojich pultov.

SVET

Ukradnutú bránu z koncentračného tábora našli v Nórsku

Ukradli ju pred dvoma rokmi z Dachau.

NITRA

Na R1 budú nové odpočívadlá, plánujú ich navzájom prepojiť

Miesta budú určené aj pre kamióny zásobujúce Jaguar.


Už ste čítali?