.skoré ranné vstávanie a ako na to!

Autor: denisa babics | 30.3.2012 o 21:35 | (upravené 6.4.2012 o 13:45) Karma článku: 9,42 | Prečítané:  430x

už niekoľko dní sa snažím vstať skôr. ja som ranné vtáča, vždy som bola, a pre mňa ideálne je chodiť spať okolo jedenástej večer, zaspať s knihou v ruke a vstať pred šiestou. ale odkedy nie som iba ja sama pánom svojho času a spánku, veci sa skomplikovali a zdá sa mi, že som vkĺzla do takého pohodlného mechanizmu, keď vstávam podľa toho, kedy idem spať, koľko spím, a hlavne, ako dobre spím! (zas vstávať neskôr ako o siedmej - sedem tridsať ráno mi nehrozí, mám tu totiž Kýblika, kt. si vzal vážne k srdcu budenie rodiny!)

© www.babicsdenisa.com/blog© www.babicsdenisa.com/blog

prvé ráno som spravila základnú chybu; nechala som vyzváňajúci mobil na dosah ruky. amen. vypla som. otočila som sa na druhú stranu so strašne dobrým pocitom, že sa vzopieram budíku. ha!

druhý deň som budík zas položila príliš ďaleko, a keď som ho začula zvoniť, dobre, že som sa nezabila, ako som utekala, aby som ho vypla pred tým, ako sa zvyšok rodiny zobudí. to by som veľa z môjho skorého rána nemala!

tomu, kto sa pýta, aký je benefit na zdraví z toho, že sa človek budí skoro, aj bez toho, aby bol nútený, poviemsprávna otázka! asi žiaden.

ale ja milujem svoj ranný rituál a som naň skúpa, najradšej si ho užívam sama.

okrem čvirikajúcich vtákov ticho. cítim sa byť súčasťou prírody, jeden boží tvor. vnímam vlastný dych a tlkot srdca. pocit mať celý deň pred sebou, premyslieť si veci, kt. chcem počas dňa spraviť, sadnúť si raňajkovať, vypiť šálku kávy, kým sledujem východ slnka a ten úžasný dojímavý pocit vďaky za všetko: za nový deň, za rodinu, kt. ešte spokojne vyspáva, za to, že som.

 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

DOMOV

Kažimír prezidentovi Kiskovi odporučil vzdať sa daňového tajomstva.

Kiskovi sa do vysvetľovania financovania kampane nechce, mimovládky by čakali viac.

DOMOV

Ľudí “na konci sveta“ župan v Prešove nezaujíma

Ľudí v Prešovskom samosprávnom kraji trápia cesty a nezamestnanosť.

Čo je nové na SME

SMEnaživo: Diskusia s kandidátmi na bratislavského župana

Príďte dnes o 18.00 diskutovať.


Už ste čítali?